“לא היה לך קשה להפרד מהבית?”
שמעתי זאת לפחות עשר פעמים ביממה האחרונה
ושאלתי את עצמי: באמת אנשים נקשרים לקירות?
אהבתי את הבית הזה מאוד, נהניתי מכל רגע
אבל הבית שלי הוא המקום בו המשפחה שלי נמצאת.
תודה לך מבנה מקסים על תקופה מדהימה, אנחנו ממשיכים הלאה.
על חפצים, רגשות ומחקר על אושר…
אושר זו ההרגשה הטובה הזו שגורמת לנו לתחושה טובה המביאה לרוב צמיחה, יצרתיות ושגשוג.
מחקרים על אושר מדגימים נומינלית את ההבדל בין חוויות לחפצים (אל תתבלבלו, גם חפצים זה כיף).
רכב חדש: גם אם זה רכב החלומות שלכם, עבדתם בשבילו רבות וסוף סוף קניתם אותו. חודש זה הסף העליון. אחרי חודש ההתרגשות בנסיעה בו תעלם ותרגישו כמו בכל רכב אחר שהיה לכם.
אל תתבלבלו עם נוחות, הוא יכול להמשיך להיות נח אך לא יגרום לכם תחושת אושר (כמו פרפרים של התאהבות קטנה).
בית חדש: דמיינתם אותו כל חייכם, בניתם אותו במשך שנתיים, השקעתם את כל הונכם ולקחתם את מעצבת הפנים הכי מוכשרת באזור. שנה. זה סף הזמן המקסימלי שנמדד.
אחרי שנה לא תחושו שום תחושת אושר מיוחדת בכניסה לבית החלומות שבניתם. אל תתבלבלו, זה לא אומר שלא צריך לבנות, רק צריך להכיר את הנתונים (הסיבה בהמשך).
חוויות וטיולים: ללא מגבלת זמן. שחזור חוויות טובות נמצא כאלמנט שיכול לגרום לתחושת אושר גם אחרי שנים רבות.
צפייה בתמונות או קטעי וידאו והעלאת זכרונות מחוויות מהווים גורם שמייצר רגעי אושר הניתנים לשחזור.
למה זה חשוב?
מחקרי אורך מצאו כי אנשים מאושרים יותר (אנשים המצליחים לייצר יותר רגעי אושר בחייהם) הם אנשים בריאים יותר, הם חיים יותר שנים,
הם בעלי מערכות יחסים יציבות וטובות יותר, מצליחים יותר ותחזיקו חזק… הם גם מרוויחים יותר!
אושר הוא דלק. תדלקו את עצמכם בכל יום על ידי ריבוי רגעי אושר.
לפני חצי עשור החלטתי שאני רוצה לצאת לטיול ארוך, טיולים מסבים לי אושר.
בעוד שבוע נעלה על המטוס למסלול לא ידוע, אולי נחזור אחרי חודש ואולי אחרי חצי שנה
יש הרבה משתנים שאינם ידועים
אבל מה שידוע שההתרגשות לקראת הטיול מייצרת לנו הרבה רגעי אושר כרגע, רגעים קטנים כאלו שבהם פרפרי התרגשות מנפנפים בכנפיהם בשמחה.
בתמונה: המשימה האחרונה בעזיבת ביתנו, הורדת השלט. לא. אני לא מתגעגעת לקירות. הבית שלי הוא המקום בו המשפחה שלי נמצאת.
